Simptome

Simptomele malabsorbției fructozei

Malabsorbția la fructoză este o afecțiune frecventă. Potrivit www.healthline.com , 1 din 3 persoane se confruntă cu această problemă. Printre simptomele malabsorbției la fructoză se numără durerile de stomac, flatulența și diareea. Severitatea acestor reacții diferă de la caz la caz.

Cele mai frecvente simptome ale malabsorbției fructozei: flatulență și diaree

Dacă fructoza ajunge în intestinul gros nedigerată, aceasta este descompusă aici, formând gaze și acizi grași. Dacă gazele se acumulează în intestin, apar balonarea și uneori flatulența dureroasă și crampele stomacale. De asemenea, acizii grași determină creșterea cantității de apă care pătrunde în organism prin osmoză și lichefiază scaunul, având ca rezultat diareea.

Cum să faceți față intoleranței la fructoză

Sfaturi utile

Test al deficitului enzimatic

Ai deficit enzimatic? Parcurge testul privind deficitul enzimatic.

Rețete culinare

Sfaturi culinare pentru mese gustoase și sănătoase